SENSE UP GYM (センス・アップ・ジム)オープン!!

SENSE UP GYM

「動く骨(コツ)」の著者である栢野 忠夫氏のTriMind プロデュースによる
“ SENSE UP GYM” をスタジオの一角にオープンいたしますsign03happy01

まずは、センス良く動ける身体作りから始めましょうnote

 栢野先生が、レッスン前の身体ほぐしからレベルアップまでの内容のトレーニングメニューを作成してくださいましたsign03happy01up

✨レッスンの前後の時間を使って行ってください
✨メニューはありますが、やりたいものだけでも可
✨一生懸命やらないのがセンスアップのポイントとのこと
✨できる範囲で行なってください

わからないことがあれば、 卓示までご相談くださいねsign01happy01scissors